Как известно, мы есть то, что мы едим. И питание влияет не только на фигуру, но и на самочувствие и настроение человека.

	Бананы помогают справиться с депрессией, так как содержат вещество харман - алкалоид, в основе которого “катализатор счастья" - мескалин. Если сильно расстроились, то съешьте банан - настроение улучшится.
	Успокаивающий эффект пива обусловлен составляющей хмеля – метилбутинолом. Этот компонент входит в состав различных успокаивающих и снотворных лекарств. Вот и хочется спать после кружечки пива. Конечно,злоупотреблять таким “успокоительным” не нужно, ведь пиво – это алкоголь и лишние калории.

	Все мы любим хорошее, а хорошее в наше время стоит дорого. Поэтому стоит купить документы для кредита и получить желаемую ссуду, независимо от размера вашей зарплаты. Подробнее на www.oldcvety.com

	Не каждый знает, что масло сливочное полезно для нервов. Диетологи: конечно против масла из-за холестерина,а вот невропатологи –двумя руками за, ведь оно отлично укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость.
	Помидоры содержат много вещества, похожего на серотонин и хорошо расслабляют. Если есть эти овощи на первом свидании или обеде с родственниками, то напряжение спадает и ваше состояние значительно улучшится.

	Углеводистые: хлеб, торты, блины, макароны содержат серотонин, дающий хорошее настроение. Но, чтобы радоваться, но не испортить фигуру, макароны берите из твёрдых сортов пшеницы и без калорийного соуса.
	Тыква нормализует вес, так как содержит клетчатку и мало калорий. Поэтому ешьте её сколько хотите – будет только на пользу.