Ухоженные ручки невозможно представить без красивого маникюра. Добиться красивого маникюра можно только в том случае, если ваши ногти крепкие, ровные, не ломаются и не слоятся, т.е здоровые.

---

Кстати, многие женщины считают, что очень сексуально и женственно смотрятся только лишь длинные ногти. И те, кто пытаются отрастить ногти естественным путём, часто сталкиваются с проблемой повышенной ломкости и в результате заветной длины добиться не удаётся. Многие делают наращивание ногтей и тем самым портят их. В погоне за длинными ногтями женщина порой даже не догадывается, что короткие ногти могут выглядеть не менее привлекательно. К тому же, мы наблюдаем всё чаще маникюр на коротких ногтях на страницах самых модных и популярных глянцевых журналов. Короткие ногти – это практично, удобно и красиво. На сегодня уже многие женщины сделали свой выбор в пользу коротких ногтей и это правильно.

---

Итак, чтобы ногти были здоровыми, достаточно 2 раза в неделю уделить им по полчаса.
Здоровое питание тоже способствует укреплению ногтей.
Для этого достаточно ввести в рацион йогурты, творог, инжир, морковный сок, финики, зелень, печень и красное мясо.

Есть ещё одно правило, о котором следует помнить: всю свою домашнюю работу делайте в резиновых перчатках, предварительно смажьте руки глицерином или кремом, потому как средства бытовой химии очень плохо влияют на ногти.

Ванночка из трав
Возьмите в равных частях цветки ромашки, зверобоя и корень лопуха и смешайте 2 ст. л. смеси, залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться и кончики пальцев опустите в отвар на 20 минут.
Делать такую травяную ванночку следует один раз в неделю.

Ванночка из парафина
Купите очищенный косметический парафин, он продаётся в аптеке и магазине, растопите его на водяной бане и погрузите в него несколько раз кончики пальцев, а можно и всю кисть. Потом наденьте варежки или пакеты из полиэтилена и оставьте так на 20 минут. Затем парафин нужно удалить при помощи мягкой влажной салфетки и нанести на руки питательный крем толстым слоем.

Солевая ванночка
Одну столовую ложку морской соли без ароматических добавок (если такой нет, то можно и обычную поваренную) растворите в 0,5 литра теплой воды . Опустите руки в ванночку на 15 минут. Затем руки надо вытереть насухо и смазать питательным кремом.
Делать такие ванночки необходимо каждый месяц в течение 10 дней.

Масляная маска
Ст. л. оливкового масла подогрейте слегка на водяной бане и добавьте 2 капли йода. Смесью протрите ногти и кожу вокруг ногтей, потом наденьте перчатки (хлопчатобумажные) и оставьте так на ночь. Вместо йода можно добавить в масло витамина А и несколько капель лимонного сока.
Делать такую маску надо 1 раз в неделю.

Маска витаминная
Витамин Е или А (лучше берите в капсулах) нужно втирать в ногти 1 или 2 раза в неделю. Делайте эту процедуру на ночь, чтобы витамины впитались лучше.