Геомагнитные бури влияют на наше здоровье и самочувствие. Как избежать неблагоприятных последствий?

Если вы в курсе о своей зависимости от магнитных колебаний, то лучше планировать свои дела с учётом магнитных бурь.

---

Самая точная погода в Санкт-Петербурге поможет Вам избежать негативных последствий, и Вы сможете спланировать все свои дела не только на 3 дня вперед, но и на всю предстоящую неделю.
Сервис www.pogoda78.ru в отличие от других, рассчитывает данные о погоде 4 раза в сутки с наиболее авторитетных источников, поэтому и сводка о погоде здесь наиболее точная.

---

Кстати, воздействие бури на организм сильнее на 2-ой её день.
Ограничьте эмоциональную и физическую нагрузку, откажитесь от длительных перелетов или переездов.

В дни магнитных бурь замедляются кровоток и обмен веществ, поэтому старайтесь избегать резких движений, проводите лёгкий вариант зарядки или же замените её прогулкой.

Лучше не переедайте. Отдайте предпочтение молочным и растительным продуктам, а также нежирному мясу и рыбе. При возможности ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна.

Если вы страдаете от сердечно - сосудистых заболеваний, то примите препараты, которые разжижают кровь.

Особо чувствительна к магнитным бурям нервная система, поэтому поддерживайте организм успокоительными средствами растительного происхождения: пустырник, боярышник, валериана.

При нарушениях сна, прежде чем лечь, пейте зелёный чай с мятой.