Состав: 1 ст. л. глины (по типу кожи), 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление: 1 ст. ложку масла подогреть на водяной бане. Оставшееся масло добавьте к глине и тщательно размешайте.

Использование: ватный тампон смочите в нагретом масле и очистите кожу лица и шеи, можете затронуть и губы. Затем глиняную смесь нанести на лицо. Через 3- 5 минут удалить ватным тампоном и ополоснуть лицо подсоленной водой или некрепкой заваркой. Проводить чистку 1 раз в неделю.

Это средство подходит для глубокого очищения любого типа кожи, действует нежно, не травмирует и не сушит, после чистки кожа выглядит ухоженной и нежной.

Небольшой совет для тех, у кого ещё не запущенно заболевание - варикозное расширение вен. Если у вас начинается зуд, намочите ватный тампон в яблочном уксусе (натуральном) и, начиная с пальчиков и продвигаясь к верху, смазывайте ноги.
Если эту процедуру повторять ежедневно, то через 3 месяца, а может и раньше, можно и вылечиться. Уксус должен быть только натуральный 6 %. В яблоках много железа, а кровь нуждается в нем. Такой уксус очень полезный для организма, его также можно принимать внутрь по чайной ложечке на стакан воды.

На правах рекламы
Если Вы хотите быть всегда красивой, то улыбайтесь чаще, ведь улыбка, особенно искренняя, творит чудеса и помогает в делах, завораживая мужчин, делает Ваше лицо ярким, а вас - очаровательной леди. Психологи рекомендуют улыбаться даже тогда когда, плохое настроение, так как мышцы, которые сложены в улыбку, в мозгу вызывают реакцию радости. Как правило, при знакомстве мы чаще всего обращаем внимание именно на улыбку и, конечно же, губы. Шотландские психологи сделали вывод, что общаясь с противоположным полом, улыбка и взгляд в глаза в сочетании с друг другом могут сделать Вас привлекательнее аж в 8 раз! Английские ученые советуют как можно чаще улыбаться, а это приблизительно до 35 раз в течении часа, таким образом Вы сможете произвести должное впечатление на мужчину, который вам понравился. А вот усилить магический эффект Вашей улыбки поможет помада для губ которая сделает их очень чувственными и выразительными.

Натуральный блеск для губ "Jovees" создан для того, чтобы окружающие восхищались подлинной красотой вашей улыбки. Удивительно нежная текстура идеально ровно ложится на губы и раскрывает всю прелесть и глубину их природного оттенка. Состоящий более чем из 95% натуральных компонентов блеск деликатно будет ухаживать за кожей ваших губ и эффективно защищать и смягчать ее, продлевая вашу естественную красоту.
Таких изысканных, соблазнительных оттенков, как тёмно - бордовый и красный, удалось достичь благодаря пигментам растительного происхождения. Они поражают не только своей нежностью, но и насыщенностью.

Если Вы стараетесь питаться правильно и предпочитаете натуральные продукты, то не стоит забывать, что Ваши губы тоже нуждаются в натуральных компонентах.
Поэтому помада натурального цвета подойдет даже для капризных и привередливых губок, так как создана она на основе самых стойких природных ингредиентов - растений , собранных вручную.
Благодаря такой помаде ваши губы станут соблазнительно гладкими и мягкими, а наносится она идеально ровно и очень приятно будет ощущаться на губах.

Природа и Biomui рады предложить Вам самые красивые оттенки, а также нежную заботу для ваших губ и улыбки!

Специализированный интернет - магазин Biomui предлагает исключительно натуральную косметику. Это очередное детище и успешный интернет проект от профессионалов, которые, как никто другой, разбираются во всех тонкостях этой прекрасной продукции. Поэтому не стоит сомневаться, что в Biomui Вы найдёте всё самое лучшее, ведь здесь очень строго подходят к выбору как поставщиков, так и к самой продукции. Ведь если ты собираешься долго жить и радовать своих клиентов, то просто обязан всё тщательно проверять и иметь на руках все доказательства, что продукция действительно безопасна и приносит только пользу и радость.

Продукция с фабрик плюс вся необходимая документация, подтверждающая подлинность и безопасность - это, наверное, то, что может придать уверенности в правильном выборе. Ну а почитать отзывы и подробнее ознакомиться вы можете хоть сейчас на www.biomui.ru

Я думаю, что такая косметика для многих станет настоящим открытием и они навсегда расстанутся с той продукцией, которая напичкана химией, ведь не зря говорят, что красота, молодость и здоровье в наших руках.

Желаю всем почаще радовать себя любимых и оставаться всегда красивыми и неотразимыми!

Крем по - домашнему
Безусловно, сейчас возможно купить совершенно любой крем. Но почему бы самим не попробовать приготовить домашний крем? Ведь его качество не уступает покупным и даже более того, он вам даст уверенность на все 100%

Предлагаю несколько рецептов изготовления крема в домашних условиях.

Растительный с алоэ

Понадобится:
Пчелиный воск - чайная ложка;
Экстракт алоэ в ампулах, купленный в аптеке - 1 ст.ложка;
Масло косточек персика- 2 ст. ложки;
Глицерин - чайная ложка;
Кипяченая вода (горячая)- 2 ст. ложки .

Воск надо растопить на водяной бане, добавив туда экстракт алоэ, масло косточек, глицерин и воду (кипячёную). Постоянно помешивая, подержать на водяной бане около минуты и снять с огня. Затем нужно взбивать крем до загустения.

Как сделать крем с эффектом ботокса

Мимические морщины могут возникнуть в любом возрасте, предрасполагающими факторами являются эмоциональность, активная мимика лица, привычка хмурить брови, щурить глаза и т.д. И если от глубоких морщин избавить могут только пластические хирурги, то профилактировать их появление может каждый. Добавление в крем эффективного и безопасного ингредиента Botox-like позволит справиться с неглубокими мимическими морщинами не хуже, чем при использовании инъекций ботокса.
Как сделать такой замечательный крем почитать и посмотреть можно на странице http://expertoza.com/2013/06/cream-botox/ где очень понятно с пошаговыми фотографиями объясняется всё до мельчайших подробностей. Да и кстати, советую на этом же сайте обратить внимание на рубрику "косметика ручной работы", там есть очень много  удивительно - интересных  авторских рецептов, которые неоднократно проверены на практике.

Для каждого из нас медицина является наиважнейшим фактором, ведь в жизни нам часто приходится обращаться к врачам и зачастую их услуги не оправдывают наши ожидания. Поэтому сегодня расскажу Вам о проекте, который очень актуален и каждому из нас просто необходимо иметь его всегда под рукой.
На правах рекламы

Всемогущий интернет дал нам возможность знать то, что раньше нам было недоступно. И прозрачность в медицине осуществляется благодаря такому замечательному проекту, как "ПроДокторов". Хочется искренне поблагодарить создателей этого помощника, ведь теперь можно быстро и с наибольшей долей вероятности выбрать лучшее из лучших. Итак, проект, который расположен по адресу http://prodoctorov.ru/ поможет любому найти хорошую клинику, врачей, узнать об эффективности лечения, отношении к пациенту, какое используется оборудование, питание и многое другое ,что нас, прежде всего, волнует.
По отзывам клиентов  Вы сможете определить и узнать почти все, а это, согласитесь, дорогого стоит, ведь именно пациент может трезво оценить все плюсы и минусы.

Ещё что очень важно - это сам сайт проекта "ПроДокторов", где всё, как говорится, по уму. Я была очень удивлена, так как даже мой маленький городок там есть и, кстати, есть адреса, все важные телефоны и даже схема проезда. Эх, я очень сожалею, что мне этот проект не попался раньше ,так как мне был он просто необходим, ведь рожала всех своих четверых деток я в местном роддоме, но вот впечатления, увы, остались не особо хорошие. Многие уезжали рожать в Волгоград, но я, не имея информации и всех необходимых сведений, не решалась на такой шаг. По рассказам рожениц, в Волгограде во сто крат  лучше - роды обезболивают, и отношение врачей и роддом намного отличаются от нашего. Я даже одни роды у себя оплатила, но этот способ не дал положительных результатов и всё было практически также. А деньги эти ушли в карман к врачу, хотя роддом муниципальный, но у нас это норма! Кстати, если кто проживает в Волгограде и области то на этой странице http://prodoctorov.ru/volgograd/ я нашла все отзывы о врачах и больницах Волгограда.

Ещё один важный момент заключается в том, что отзыв можно оставить анонимно, но стоит отметить, что все комментарии и оценки проходят премодерацию, ведь если всё пустить на самотёк, то проект может превратиться в рассадник клеветы и лжи. А то, что отзыв анонимен - очень правильно, ведь люди , живущие в маленьком городке, где всё на виду, побоятся сказать правду, потому как чем это может закончиться - никто не знает. А предупредить людей - это дело хорошее и очень правильно, что именно таким образом подошли к этому вопросу.

Конечно, плохо, что не все знают о таком проекте и лично по моему городу отзывов пока ноль. Разработчики проекта очень хорошо всё сделали, но всё же недоработка имеется в том плане, что люди с регионов должны также знать и активно пользоваться им. Многие люди из маленьких районных городков, посёлков в основном сидят в соцсетях, таких как "одноклассники"," Вконтакте"… и именно там нужно рассказывать о таком проекте. Ведь выбор у таких людей не велик, а у многих есть средства, чтобы лечиться в другом районе, городе,  но вот информация отсутствует. Но я всё же думаю, что владельцы проекта не пожалеют своих средств, чтобы донести информацию до каждого.

Так что очень советую посетить сайт на www.prodoctorov.ru и воспользоваться его услугами, а если пока вам это не потребовалось, то взять в закладочки.
И, напоследок, хочу пожелать вам встретить эту весну в полном здравии и хорошем настроении.

На правах рекламы

Весна - лето
Тренд - цветы и косы На одном из показов Dolce & Gabbana стилисты создали безукоризненные укладки в романтическом стиле, украсив головы моделей цветами, легкими жгутами и собранными в пучок мелкими косами. Минималистичный макияж и объемные аксессуары стали достойным дополнением к образу. Несомненно, такую идею стоит взять на карандаш, ведь поводов явить себя в таком образе будет предостаточно и тем более скоро весна!

Но чтобы причёска была по настоящему шикарной, здесь просто необходим мастерский подход.

Мастер: Жанна Порошкина

Весна уже рядом и значит, каждая женщина займётся собой вплотную, чтобы выглядеть по-весеннему обновлённой до неузнаваемости, и если с выбором наряда мы сможем справиться сами, то укладка волос или красивая прическа требует рук мастера салона, где используются профессиональные средства. Парикмахеры, стилисты смогут подобрать укладку, которая будет гармонично сочетаться с общим образом, а использование профессиональных средств поможет сохранить прическу в идеальном состоянии до самого утра.

Я присмотрела на сайте LikeFifa для вас несколько модных укладок, которые мне очень понравились, выберите одну из них или придумайте что-то свое, а профессиональный мастер сможет воплотить даже самые смелые ваши мечты!

Мастер: Анна Смирнова

Мастер; Любовь Пальчикова

Кстати, на интернет-проекте LikeFifa огромная база самых лучших мастеров красоты. А выбрать для себя из такого количества предложений самое подходящее очень просто, так как здесь всё очень продумано и пользоваться сайтом очень удобно.

Практически все мастера Москвы в одном месте и чтобы выбрать, достаточно в графе"я ищу" указать услугу, потом в графе"возле" жмём на квадратик или пишем и выбираем удобные станции метро.

Вот и все, теперь принимаемся за выбор, читаем отзывы, смотрим подробную инфу о мастере, опыт, рейтинг, который проставляют уже обратившиеся клиенты, часы работы. Тут же сразу можно и записаться. Короче - здорово, просто и быстро!

Немного о причёсках
Объемные
Звезды недаром выбирают объемные укладки, ведь пышные волосы подходят к любому наряду и выглядят легко. С помощью специального мусса мастер сможет создать объем у корней волос, а профессиональный лак с нормальной фиксацией поможет закрепить результат надолго.

Гладкие
Прически с начесом - это отличный выбор для вечернего образа. Чтобы защитить ваши волосы от воздействия тепла при укладке, мастер нанесёт на них специальный разглаживающий теплозащитный лосьон, а в качестве финального штриха может добавить каплю косметической сыворотки для волос, что поможет сделать ваши волосы невероятно шелковистыми и гладкими.

Волнистые
Наверное, сложно придумать что-то более праздничное, чем локоны, и чтобы они легли завиток к завитку, мастер использует специальную пену для укладки сильной фиксации, а закрепляет причёску лаком.

Воспользуйтесь услугами на www.likefifa.ru и Вы всегда будете неотразимы и привлекательны.

Отличное средство, снижающее холестерин, можно приготовить из лимонов. Для этого рецепта нужно 5 лимонов (средней величины), вымыть и потом отжать сок. У Вас получится 1 стакан сока. Мякоть с цедрой положите в двухлитровую банку и добавьте стакан давленого чеснока. Все залейте кипятком и укутайте до утрa, чтобы постояло в тепле. Утром отожмите, выбросите жмых и добавьте сок лимонов. Положите по вкусу мёда (2-3 ст. ложки). Хорошо размешайте, чтобы мёд разошелся.

Пейте натощак за 30 мин. до еды(по маленькой стопке) 1 раз в день. Принимайте 3 недели, затем неделю отдохните. Этой банки Вам должно хватить примерно на месяц
 

Предлагаю читателям проверенный рецепт настоя из трав мяты и ромашки, который очень помогает при частых головных болях.

Готовить его очень просто: щепотку мяты и столовую ложку ромашки залить 1 л кипятка, настоять. Добавив ложку меда половина этого настоя выпить на ночь, а другую утром, тоже с ложкой мёда.
Лечится -10 дней.
Помогает.

Источник фото www.intimo-shop.ru

Побалуйте себя разнообразнообразными расцветками!Модными в этом сезоне будут тёмно-синие, лиловые, бордовые, бирюзовые и лимонные оттенки, но черный и красный также остаются самыми сексуальными. То, что у Вас под одеждой, должно повышать Вам настроение! Не забудьте, что смугленьким надо подбирать яркое нижнее белье, а вот светлокожим больше подходят пастельные тона. Играйте,но соблюдайте правила: для провокационного эффекта наденьте под белый джемпер черный бюстгалтер (но не в офисе!), если же вашими предпочтениями является строгая классика, то под белым у вас должно быть бежевое или кремовое белье. Хорошо, когда имеется бюсгалтер со съемными бретельками. Когда захотите одеть корсет или какую - нибудь асимметричную кофточку с приоткрытым плечом — вы будете в боевой готовности!

Аналоги дорогих лекарств! Сохраняем и делимся!
ВАЖНО! Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Рекомендуем поделиться с друзьями.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)

Помогать нам оставаться чистыми – не единственное, что «умеет» мыло.

Обычная работа мыла – помогать нам оставаться чистыми – не единственное, что оно «умеет». С его помощью можно добиться результата в самых разных ситуациях. Мы нашли 5 нестандартных способов применения мыла.

1. Детское или оливковое мыло прекрасно справляется с чисткой сантехники – порой даже лучше, чем специальные чистящие средства. Нужно лишь обильно натереть им ванну, оставить на 15–20 минут, а потом смыть губкой с жестким слоем. Это дает не только визуальный отбеливающий эффект, но и дезинфицирующий.

Необходимой сезонной деталью любого гардероба является плащ. Совершенно простой фасон и лаконичность кроя отличает сегодняшние модели от предыдущих. Какие же плащи в этом году наиболее актуальны? – наверное многих модниц этот вопрос сейчас волнует. И безусловно, понять их можно, так как всякая современная женщина старается следовать моде, и даже стремится её опередить.

– Хит сезона - модели строгих оттенков с ноткой хищности.

– Цвета королей - бронза и золото в ненастные дни подарят окружающим и самой обладательнице модели яркий свет и позитив.

– Плащ-накидка наверху рейтинга уже не первый сезон.

Хотите выглядеть в нынешнем сезоне модно и актуально? Тогда стоит приобрести плащ в Лабимод где представлены разнообразные модели лучших мировых и украинских производителей, по доступным ценам и высокого качества. Подробнее на www.labimod.com

Сегодня в продаже мы имеем шикарный выбор шампуней, назначение которых определяется по разным параметрам - это и состояние волос, их жирность, а также структура, цвет, частота использования и, в том числе, сезон применения.

Необходимо помнить: подбирать средства по уходу за волосами надо именно под свои особенности.
Есть и общее правило: выбирая шампунь, учитывайте состояние кожи головы, выбирая кондиционер, бальзам и маску — состояние волос. Хорошо бы, если средства ежедневного ухода за волосами будут под одной маркой, так как производитель при разработке комплекса делает так, чтобы средства улучшали и дополняли своим действием остальные и не вступали с ними в химическое противодействие.

Нужно также следовать инструкции выбранного вами средства. Разнообразные исследования, которые проводятся при создании рецептуры вплоть до поступления продукта в производство, позволяют добиться особой формулы и оптимальных условий применения средства. Потому и нужно наносить маски на влажные, мокрые или сухие волосы по рекомендациям на упаковке, а смывать её через такое время, которое там указано.

Имеет ли значение состав? Безусловно, натуральные средства являются самыми эффективными и безопасными. Таковыми являются средства по уходу за волосами натуральной аюрведической косметики «Himalaya Herbals» которую можно приобрести в интернет - магазине HimalayaShop. Подробнее ознакомится можно на www.himalayashop.com.ua

Для любого мужчины секс является неотъемлемой частью жизни, и это как показатель его успешности и стабильности. Каждый мужчина хотя бы раз  задумывался над возможностью неудач в плане секса, а некоторые уже вполне обоснованно стали интересоваться, что предпринять при слабой потенции. На сегодня медицина располагает большим набором средств для повышения потенции - это и физические упражнения, оптимальный режим дня, консультация психолога, оперативное и медикаментозное лечение.

Если говорить о медицинских препаратах в виде таблеток для мужской потенции, то максимум информации вы найдёте на http://medko.com.ua где очень подробно описано каждое медицинское средство с инструкцией по применению и даны письменные ответы на волнующие вопросы по использованию этих препаратов.

Начнём с исторической справки.
Что же такое барсетка? Это потомок кошелька, но уже разросшегося, а также портмоне, а если по - другому, то сумка в уменьшенном виде или портфель. Название барсетка произошло от итальянского слова borsetta, т.е "сумочка", а если копнём глубже, то от слова bourse - "кошелек". Своим пухлым, толстеньким видом барсетка напоминает кошельки-мешочки из прошлого, которые набиты монетами. Наверное, именно этот фактор уже подсознательно влияет на выбор аксессуара. Барсетки пришли к нам в Россию из Италии в начале 90-х. Постепенно они растеряли свою особенность и итальянский стиль. Сейчас мужчины выбирают барсетки, похожие на портмоне или же, напротив, близкие к портфелю небольшого размера.

Барсетки - это прекрасное сочетание, как внешнего вида, так и практичности и функциональности. Ведь согласитесь, что довольно неудобно рассовывать всё по карманам, поэтому барсетки, пожалуй, незаменимый аксессуар для любого мужчины, и в особенности, делового человека.

Благодаря функциональности и удобству в большей степени барсетки носят с повседневной одеждой. Но если говорить о стиле, то барсетка в этом плане предмет довольно сложный. Одним словом, смотря где и куда, если вы, к примеру, отправляетесь по обычным делам, которые не требуют официального офисного стиля, то смело берите с собой этот удобный аксессуар.

Ещё многое зависит от материала, из которого изготовлена ваша барсетка... Если это настоящая кожа хорошего качества, то и появиться с ней в деловых кругах вполне возможно, ну а если это кожзаменитель, то на повседневный случай самое то.

Как правило, классическая цветовая гамма этого модного аксессуара включает в себя все оттенки коричневого, а также черный, серый и синий цвет.

Если Вы ищите барсетку из высококачественной кожи, то в интернет-магазине ShopDeluxe Вы найдёте большой ассортимент модных, стильных барсеток из натуральной кожи по доступным ценам. Широкий модельный ряд на  http://shopdeluxe.com.ua/category_8288.html от повседневных до шикарных элегантных поможет выбрать именно тот вариант, который идеально подходит именно Вам.

Женщины в течение 2014 года могут украшать себя бусами, ожерельями, серьгами, кольцами, браслетами больших размеров, всем, что притягивает внимание.
На правах рекламы
Любительницам сережек
Некоторые дизайнеры говорят, что в 2014 году серьги не стоит выделять и акцентировать на них внимание. Намного актуальнее браслеты или кольца. Но такое новшество разделяют не все и часть дизайнеров всё же выступают за этот модный аксессуар. Серьги, как и вся женская бижутерия 2014, отличаются массивностью. Остановите свой выбор на ярких цветах, контрастных вашей одежде. Наиболее модные - это серьги в форме шара, круга или же кольца. Обратите внимание на серьги-люстры и те модели, которые декорированы различными камнями.

Всевозможные цепи в новом году будут не менее актуальными. Дизайнеры украшают ими брошки, браслеты и даже кольца.
Браслеты следует выбирать тоже большие.
Не стоит забывать о кольцах. Это модное украшение дизайнеры декорируют крупными камнями. Можно купить кольцо, как с одним, так и с несколькими камнями, оформленными в композицию.

Итак , в 2014 году актуальна массивная бижутерия и не важно, из какого материала (металла, кожи, камней...) она сделана. Если следовать советам дизайнеров, то носить ожерелья и бусы нужно в несколько рядов. Одевать модную бижутерию можно как под одежду, так и на неё.

Прекрасный выбор бижутерии предлагает интернет-магазин BascoMarket, где есть, пожалуй всё, что нужно любой женщине для создания индивидуального образа и стиля. Качественный товар и приятные цены - мечта любой из нас, и всё это можно найти на www.bascomarket.ru

Вообще, заглянув в интернет магазин, Вы приятно удивитесь, так как там настоящий рай для каждой дамы или девушки, независимо от положения. Товары для красоты или одежда - не проблема, собрать ребёнка в школу - всегда пожалуйста. Есть всё самое необходимое для дома и для ваших любимцев... А ещё товары для ПРАЗДНИКА ....Но самое ценное, что любую вещь можно спокойно в уютной обстановки выбрать и, причём, не переплачивая, а в чём - то даже сэкономить.

Пользуюсь случаем и поздравляю всех с наступающим праздником, желаю отличного настроения и замечательных приобретений!

Радикулит можно вылечить за 7 дней мазью из растительного масла и бодяги. Наверное, многие не примут это всерьёз и не поверят, но, как утверждает автор, ему такое лечение очень помогло.
Необходимо купить в аптеке пакетик порошка бодяги.
Пакетик высыпайте в чашку и понемножку добавляйте подогретое растительное масло, при этом помешивая состав, пока он не превратится в густую кашицу.
Эту мазь нужно наносить на больную поясницу и втирать 5 минут.
Потом нужно накрыть больное место пленкой из полиэтилена, обвязаться шерстяным шарфом и лечь спать.

Делать так необходимо каждый день, пока радикулит не отступит.
Автору этого рассказа потребовалась неделя - надеюсь, и Вам поможет такое лечение.

Остатки мази храните в холодильнике, но когда будете применять, она должна быть теплой.

Существует очень эффективный и простой способ, помогающий избежать гриппа и простуды, даже если вокруг много заболевших.

Что нужно делать?
Вечером необходимо проделать следующую процедуру.
Заварочный чайник ополосните крутым кипятком и положите туда мелко порезанный чеснок (можно лук).
Закройте крышку чайника и через носик подышите паром.
Делайте так каждый день, пока бушует эпидемия.
Такая небольшая процедура поможет справиться с болезнетворными микробами в дыхательных путях и избежать заражения.

На правах рекламы

Кроме защиты, с помощью очков можно создавать оригинальный и неповторимый стиль. Здесь необходимо обращать внимание на общие параметры, не забывая при этом, что стиль требует индивидуального подхода.

Блондинкам подойдут оправы ray-ban черного цвета, а также можно позволить себе купить очки, оправа которых пятнистая.

Брюнетки же, напротив, будут выглядеть неотразимо в светлом: серебристо-сером или золотистом.

Согласитесь, что, не смотря ни на что, наш мир настолько прекрасен, что смотреть на него нужно только здоровыми глазами. А здоровье наших глаз необходимо поддерживать и беречь. Поэтому, покупая очки, стоит обращать внимание на всё и, в том числе, на качество оправы. Хорошая оправа отличается особой упругостью, моментально может принимать новые очертания и легко восстанавливает первоначальную форму.

Для всех, кто хочет создать свой неповторимый образ и бережно относится к своему здоровью, предлагаю посетить Интернет - магазин оригинальных очков Ray-Ban, который поможет Вам выглядеть всегда стильно и модно, неповторимо и индивидуально, защищая в тоже время, ваши глаза линзами высочайшего качества и прочности.

Если вкратце сказать о легендарных очках ray-ban, то многие знаменитые и высокопоставленные в обществе люди носят именно этот бренд, так как по качеству и оригинальности ему нет равных и этот факт является утверждением того, что такой выбор будет по - настоящему лучшим. На сайте интернет - магазина представлены очки ray-ban в огромном ассортименте и по привлекательным ценам.
Бесплатная доставка с возможностью примерки, 100% гарантия оригинальности, бонусы постоянным клиентам, лучший сервис - вот несколько причин, чтобы выбрать очки именно на www.rayban.org.ua

Хочу предложить Вам, милые женщины, замечательный рецепт пилинга для лица, который я нашла в журнале. Женщина пишет, что этот рецепт подсказал ей знакомый косметолог. Этот пилинг еще называют «Голливудская чистка». Процедура очень простая, но результат отличный.

Купите в аптеке хлорид натрия в ампулах и «Глицериновое» мыло.
Вылейте содержимое из ампулы в небольшую пиалу, намыльте чистую кожу лица мылом, не попадая на кожу вокруг глаз.
Лицо должно быть в мыльной пене, и в эту пену втирайте хлорид натрия.
Как только вы закончите обработывать лицо, тут же умойтесь холодной водичкой.
Потом вытирайте лицо и мажьте кремом. Крем должен быть либо дневным, либо ночным в зависимости от того, когда вы делали процедуру очистки.
Делать чистку необходимо в зависимости от степени загрязнения лица, сначала 2 р. в неделю, затем 1 р. в неделю, а потом уже достаточно 1 - го р. в месяц.

Нужны валенки?
Унты, сапоги и ботинки - это хорошо, но, когда ударит сильный мороз, то лучше обуви, чем валенки, не найти. Так давай выбирать!

Из шерсти
Из натуральной овечьей шерсти катают хорошие валенки. Люди с опытом говорят, что лучшими валенками являются серые. Овечья натуральная шерсть позволяет свободно испаряться влаге, при этом она остаётся сухой. Таким образом, обувь «дышит».

Из войлока
Войлок должен быть без комков, одинаковой толщины, с утолщением на подошве и пятке. Изучите «внутренности» валенка, чтобы не было бугорков. Если они есть, то лучше откажитесь от покупки такой обуви, так как ходить будет неудобно.

Вычисляем размеры
Для этого нужно от своего размера отнять 13. К примеру, если Ваш размер обуви 36, то валенки берите 23-го. Если покупаете валенки на ребенка, то выбирайте так, чтобы длина у валенка внутри была на сантиметр больше, чем длина стопы ребенка.

Как ухаживать
Валенки мыть нельзя! Чистить необходимо щеткой или протирать влажной тряпочкой. Если валенки промокли, то сушить их на печке или радиаторе нельзя, они потеряют форму. Самая лучшая для сушки валенок комнатная.

Тыква очень богата различными полезными микроэлементами и витаминами, хороша она, конечно, в любом виде, хотя лучше не подвергать ее термообработке, это позволит сохранить больше витаминов.

Тыквенный сок - сильнейший антиоксидант, он способен защитить организм от процессов старения и разрушения, помогает иммунитету.

Тыквенный сок - диетический напиток, не имеющий никаких вредных качеств, если не брать в счет аллергическую реакцию на данный овощ. Его калорийность всего лишь 23 ккал на 100 грамм продукта. Можно смело устраивать разгрузочные дни при помощи тыквенного сока.

Он снижает еще и уровень холестерина, способствуя понижению активности нервной системы, хорошо оказывает успокаивающее действие.

Существуют растения, произрастающие в Южной Америки, которые уже давно поселились на наших подоконниках и пленяют своей красотой и разнообразием.
Среди них можно встретить пассифлору.
Это растение из-за необычной формы называют "кавалерской звездой".
Этот красивое растение ещё и лечит.
Из пассифлоры можно приготовить настой, который будет дополнять основной курс лечения от алкоголизма.

Рецепт приготовления настоя.
Cрежьте 2 свежих листочка, вымойте и залейте кипятком (1 ст.).
Через 15 мин. отожмите и процедите.
Принимайте снадобье по чайной л. четыре раза в день.
Такое лечение поможет постепенно восстановить нормальный сон и у вас прекратятся скачки давления, а также снова появится интерес к жизни.

Специальное масло для компрессов
Тепловые масляные компрессы отличная профилактика для секущихся кончиков.
Как готовить и применять
Запаситесь репейным, касторовым, льняным, миндальным, оливковым и маслом жожобы.
Возьмите каждое масло в равных пропорциях и нагрейте на водяной бане, затем втирайте в кожу головы.
Оберните голову целлофаном и полотенцем и держите 1 час.
Помойте волосы, теплой водичкой добавив лимонный сок.

Дрожжевая маска
Для приготовления нужен кефир - 0,25 ст. и прессованные дрожжи - 2 ч. ложки.
Смешайте продукты и дайте маске настояться (чтобы дрожжи «подошли»).
Нанесите смесь на секущиеся кончики волос.
Укутайте голову и держите 30 мин., а затем смойте.

Йогурт - это необыкновенно полезный продукт, который с большим успехом можно применять для ухода за лицом, те лом и волосами.

Чтобы сделать маску из йогурта для лица и шеи, нужно смешать с 2 ст. л. йогурта 2 ст. л. дрожжей и добавить витамин Е в масле. Наносится смесь на лицо и шею на 20 мин., затем смывается теплой водой.

Чтобы сделать увлажняющую маску для тела, нужно 500 г йогурта нанести на огрубевшие участки кожи и растереть. После очищающей процедуры примите теплый душ и ополоснитесь прохладной водой.

Если волосы очень тонкие, нужно смешать 6 ст. л. натурального йогурта с 1 яйцом и втирать в кожу головы. Затем обернуть голову теплым полотенцем на 10-15 мин. и тщательно смыть водой. Желаю всем выглядеть молодо и красиво!
По материалам журнала "1001 совет и секрет"

Если Ваша кожа сухая, предлагаю сделать своими руками замечательный увлажняющий бальзам.
Применять лучше всего для сухой кожи на коленях и локтях.

Необходимо смешать 1/4 ст. меда, 1/4 ст. молока, 1 ст. л. оливкового масла и несколько капель любого эфирного масла.
Смесь подогреть на маленьком огне пока мёд полностью не растворится.
Дать остыть и нанести бальзам на все тело. Через 15 мин. смыть.

Бальзам лучше хранить в холодильнике (максимум неделю), а перед тем как использовать необходимо подогревать.

Как правило, создание прически и наложение макияжа не терпит спешки, поэтому просто необходимо иметь в спальне специальное «рабочее» место - туалетный столик.

☼ Нужно поставить туалетный столик рядом с окошком, чтобы свет Вам падал на лицо, спереди и слева.

☼ Для подсветки используйте неяркие лампы, например, два симметричных бра по бокам от зеркала.

☼ Обычно в комплект входит небольшой пуф. Если он имеет съемное сиденье, то внутри вы можете хранить часть принадлежностей для туалета.

☼ Если для вас привычно переодеваться перед зеркалом туалетного столика, оградите его ширмой: получится персональная гардеробная. Заодно можно поставить возле столика вешалку.

Разнообразить свой стиль во все времена года, всегда оставаясь модной Вам помогут куртки женские зима уже не за горами и подготовиться к осенне – зимнему сезону и подобрать любой наряд с интернет – магазином MAXIMODA будет не просто, а очень просто. Приятных покупок на www.maximoda.com.ua

Как можно сэкономить на одежде, чтобы выглядеть стильно и модно?
Выбирая для себя обновку, обязательно стоит учитывать, что одежда из натурального меха, атласа, шелка, шифона и кашемира во все времена выглядит модно и дорого.

Объединяйте
Стилисты говорят, чтобы быть модным, можно обновить лишь третью часть гардероба, применить правило «30 - 70».
Сверхмодные 30% - джемперы, топы, платки и шарфы, аксессуары.
Основные 70% - классические юбки, джинсы, кардиганы, жакеты - вполне сойдут из коллекции прошлого сезона.
Чтобы выглядеть модно, но одеваться экономно, объединяйте дорогие брендовые вещи и одежду подешевле. Если вы одели интересные стильные брючки, хорошую обувь и взяли оригинальную сумку, то можете смело дополнять свой образ недорогим джемпером.

Стремитесь одеваться стильно? Тогда не экономьте на качественных вещах. Лучше иметь пару дорогих кожаных туфель и носить их с удовольствием не один сезон, чем каждый раз выкидывать деньги на одноразовый «ширпотреб». Дешевые вещи создают иллюзию экономии. Обычно они линяют, теряют цвет и форму уже после первой стирки.

Наступает пора холодов, и хочется подобрать наряд не только тёплый, но и качественный, элегантный, лёгкий, такой, например, как пальто из кролика сшитое на известной фабрике с репутацией, из добротного сырья лучшими мастерами с большим опытом. Такую вещь Вы будете носить не один сезон и с большим удовольствием.

"КАЛЯЕВ" меховая фабрика

---

В Фен - шуй существуют основные правила, которые приносят в жизнь гармонию и любовь, с ними мы сегодня и познакомимся.

Финансовое благополучие
☞ Первое что нужно сделать, это починить сантехнику: текущие трубы, краны, унитаз, раковины.
☞ В зоне богатства (юго-восток дома) разместите толстянку (денежное дерево) и хорошенько ухаживайте за ним.
☞ Уберите корзины для мусора из зоны богатства.
☞ Статуэтка черной черепахи должна стоять на севере, она притягивает деньги.

Чтобы всегда быть во всеоружии и достойно встречать жизненные перемены, связанные с финансами, необходимо ежедневно читать денежный гороскоп и использовать его советы для роста вашего благосостояния и рационального распределения денежных средств. Разные полезные и нужные советы Вы найдёте на www.goroskop.ru

На правах рекламы
В сегодняшних реалиях молодость не преходящее явление, а переходящий трофей, верный спутник женщины и в 25, и в 35, и даже в 45 лет. Современная косметология с её умными средствами и технологиями доказывает, что способна на многое. Безусловно, выглядеть молодо - это тенденция, которой хотят соответствовать все без исключения и женщины и мужчины и то, насколько молодо и привлекательно мы выглядим, во многом зависит только от нас самих. И заботиться о молодости, а это значит здоровье и внешняя привлекательность, необходимо до появления признаков старения, и здесь, как никогда, нужна самодисциплина, а фраза "и так сойдёт!" здесь плохой помощник.
Только индивидуальный подход к вашей внешности в сочетании с применением новейших средств косметологии и технологий помогут добиться желаемого результата.
Поэтому, если Вы хотите, надолго сохранить свою молодость и быть всегда ухоженной и обаятельной женщиной, стоит обратиться в Институт Красоты Дэаура где Вы получите не только желаемый результат, но и прежде всего, ценные знания.
Шикарная возможность воспользоваться наилучшими достижениями в косметологии, а это косметические процедуры от первоклассных специалистов и применение косметических средств на основе золота, поможет любой женщине стать неотразимой и обрести уверенность.
Любая представительница прекрасного пола, которая знает, что она хорошо выглядит, излучает уверенность в себе. Женщина очень меняется и даже походка становится совершенно другой. Подобное состояние, пожалуй, сравнимо с тем восторгом, который мы испытываем после какой - то выдающейся победы.

С чего же начать?
Первое, что мы видим, смотрясь в зеркало - это наше лицо и наша кожа, от которой целиком и полностью зависит наша привлекательность. Наша кожа - как эталон красоты, и чтобы она была молодой и здоровой, о ней необходимо заботиться комплексно и своевременно, что и предлагает Вам профессиональная косметика Deaura высокого качества, которая даёт ощутимые результаты.

Всегда необходимо помнить, что для достижения максимального результата надо регулярно заниматься собой и выполнять необходимые процедуры. Конечно, в домашних условиях и с хорошей качественной косметикой мы иногда ухаживаем за собой, но согласитесь, что после хлопотных будней не у всех есть силы заниматься этим, да и не всегда знаешь, что и как правильно применить.
Поэтому лучше воспользоваться услугами профессиональных косметологов и специалистов в этой области, которые помогут и сделают уход за собой любимой приятным и даже интересным занятием, и возможно, это станет вашим лучшим ритуалом.

Знайте и помните, что необходимо регулярно проходить профилактические обследования, отказаться от вредных привычек, соблюдать рациональное питание, полноценный сон, чаще бывать на свежем воздухе и всё это в целом должно быть нормой жизни.
А как лучшее и самое приятное дополнение к данным фундаментальным вещам будет косметический уход и процедуры о которых Вы можете узнать на http://deaura-salon.ru/
Желаю молодости и красоты!

Аромат.
Если плод без запаха или пахнет зеленью, отложите его в сторону.

Звук.
Сделав хлопок по дыне ладонью, вы должны услышать глухой звук, но не звонкий.

Корка.
Нажав на кожицу, на конце противоположном от стебля, должен появиться прогиб - это значит что дыня зрелая.

Нельзя:
Плод с трещинами или пятнышками покупать нельзя, а ещё разрезанные дыни, которые обернуты целлофаном, в них могут быть возбудители ботулизма и сальмонеллы.
Дыни накапливают в себе тяжелые металлы, поэтому не стоит покупать вдоль автострады на «развалах».

Большинство мужчин галстук, не носят, но вот без рубашки не обойдется ни один представитель сильного пола. Широкий выбор стильных и недорогих рубашек на все случаи жизни
Вы всегда найдёте на этом сайте а также приятные условия покупки и скидки, вежливое обслуживание и бесплатная примерка на дому - всё это в интернет магазине "СТОК-ЦЕНТР"

Если всё - таки ваша работа предполагает ношение галстука и действует дресс-код, то этот аксессуар необходим. Зачастую такой, казалось бы, обычный аксессуар, как галстук, бывает выбрать сложновато.

На самом деле существуют правила выбора галстука
Галстук необходимо выбирать светлее пиджака на один тон и темнее рубашки тоже на тон.
Если Вы предпочитаете яркий галстук, то рубашка и костюм будут однотонными, но не забывайте, что галстук броской расцветки - это праздничный аксессуар и мало подходит для работы.
Если брать костюм из шерсти, то к нему подойдёт шерстяной галстук, а шёлковый галстук будет сочетаться с тонким трикотажным костюмом.
Стандартный галстук имеет ширину 8-11 см.
Модели, которые шире, где-то сантиметров на 13, предпочтительнее для тучных мужчин.
Если Вы стройный мужчина небольшого роста, то Вам подойдут галстуки с вертикальным орнаментом или однотонные.
Если же Вы мужчина полной комплекции и невысокого роста, то Вам подойдёт модель с вертикальной полоской и мелким пёстрым рисунком.
На подтянутых и высоких мужчинах отлично будут смотреться галстуки, имеющие горизонтальный орнамент, а если Вы полный и большого роста, то идеальным рисунком станет геометрический узор.
Как понять, что Вы завязали галстук правильно?
Край галстука должен быть на 2 см ниже ремня.

Каждый из нас желая, что-то приобрести, хочет купить подешевле и многие ищут для себя выгодные предложения.
Но часто случается так, что купив вещь по низкой цене, остаёшься очень разочарован, потому как качество ужасное и необходимости в той вещи просто не было и нет. Но каким образом можно получить двойное удовольствие от приобретения, чтобы и цена была доступная качество высокое?

Добиться двойного результата и купить действительно нужную и желанную вещь, можно с помощью всевозможных акций, скидок и специальных предложений. Более актуальны такие предложения при покупках в интернет магазинах. Таким образом владельцы интернет магазинов привлекают клиентов, так как на сегодня конкуренция большая.
Если брать наши онлайн-магазины, то скидку можно получить, воспользовавшись накопительной бонусной системой. Но намного интереснее воспользоваться специальными сайтами и уже там получить скидки. С помощью таких сайтов можно неплохо сэкономить и получить максимум удовольствия от покупок.

К примеру, на iCoupons можно найти для себя очень выгодные предложения от самых популярных интернет магазинов и сервисов, которые уже давно зарекомендовали себя с положительной стороны. Без сомнения, что любому понравится, когда всё самое лучшее и в одном месте.

Сейчас, например, на iCoupons есть  промо код Lamoda  который даст возможность приобрести отличные вещи и существенно сэкономить. Lamoda - это огромный интернет магазин в России. Обувь, одежда, аксессуары - здесь есть всё, что вашей душе угодно.

Вообще, на сайте iCoupons огромное количество всевозможных предложений и я сама стала последнее время пользоваться такими сайтами, хотя бы даже для того, чтобы узнать о хороших магазинах.

Кстати, если Вам предстоит перелёт и Вы хотите купить выгодно билеты, то купоны и промокоды на рейсы разных направлений здесь тоже есть.

Так что остаётся пожелать всем, особенно в наше время, когда цены растут как на дрожжах, выгодных и приятных приобретений. Заходите на www.icoupons.ru и становитесь постоянным пользователем такого актуального и очень полезного ресурса.

Не стоит пугаться и думать, дорогие читатели, что я буду учить вас, как подделать натуральный пчелиный мед, мы будем учится варить очень полезный липовый. Июль для этого — наиболее подходящее время!

Для этого понадобится трехлитровая банка и плотно утрамбованные свежие цветки липы без листьев и веточек, столько же сахара, половина лимона и 1,5 л воды. Цветки необходимо переложить из банки в кастрюлю(эмалированную), залить водой и накрыть крышкой, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить 20 мин.. Затем снимайте с огня и пусть столько же по времени постоит.

Отвар процедите, добавьте в него понемножку сахар и снова ставте на самый маленький огонь. Варите полтора часа, периодически снимая образующуюся на поверхности пену. Половинку лимона с цедрой пропустите через мясорубку, добавляйте в конце варки, хорошо перемешайте и подержать мед на огне, помешивая, еще 15-20 минут.

Готовый ароматный нектар процедите горячим в отдельную емкость и разлейте в простерилизованные банки. Храните в прохладном месте. Липовый мед полезно добавлять в чай.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
В народной медицине препараты цветков липы используют при лечении простуды, заболеваний пищеварительного тракта, как стимулирующее средство для сердечнососудистой системы, а также в качестве мягкого успокоительного для взрослых и детей.

Всем известно, что летом существует наибольшая вероятность получить гипертонический криз и инсульт.

Большинству гипертоников наверняка известны классические советы при их болезни: поменьше жирной и пересоленной пищи (это увеличивает риск проявления гипертонии в десять раз!), снижение избыточного веса, так как лишние кило оказывают огромную нагрузку на сосудистую систему, а нехороший холестерин образует бляшки на стенках сосудов. Однако не все им следуют.

В жару же к обычным советам добавляются еще и чисто летние, учитывая температуру на улице и особенности самочувствия в связи с этим. Наверняка не лишним будет их напомнить.

Не стоит увеличивать потребление жидкости. Чтобы ваш организм не требовал много воды, необходимо по возможности стараться не дать ей выйти с потом. Чтобы удержать ее, утром ( именно утром!) съешьте что - нибудь соленое, к примеру - соленый огурчик.

Стоит ограничить потребление напитков с большим содержанием кофеина и алкоголя, так как они нарушают терморегуляцию вашего организма.

На правах рекламы

Отдых в Подмосковье
Очень интересно объездить мир и побывать в экзотических странах с незнакомой природой, тропическим климатом и необычной архитектурой. Но, в тоже время, зачем отправляться так далеко, если можно найти не менее любопытные и очень красивые места и в России.

Подмосковье – это регион, который по праву считается одним из наиболее развитых в туристической индустрии России. Перечень курортных комплексов огромен и в состоянии обеспечить любой уровень комфорта.

Редкая природная красота и уникальные культурно-исторические памятники, которые могут видеть все, кто посетит это удивительные места. Для отдыха и проведения отпуска, а также праздничных и выходных дней в Подмосковье существует сотни пансионатов и санаториев самых разных уровней сервиса и комфортности, которые рассчитаны на разные слои населения.

Чтобы легче было определиться с выбором места отдыха в Подмосковье, существует специальный сайт Подмосковье где собрана вся максимально важная и детальная информация по отдыху. Это интерактивный каталог, который содержит самую полную информацию по всем отелям, базам отдыха, санаториям и различным санаторно-курортным учреждениям Московской области.
Ещё на сайте есть карта, по которой можно легко определить месторасположение и степень удаленности от Москвы, а также подробное описание с фотографиями и видеосюжетами о всех базах отдыха, которые дадут возможность подобрать что-то более подходящее для себя и вы, ещё не побывав там, сможете узнать о качестве отдыха в том или ином месте.

Пансионаты, санатории, отели и дома отдыха в Подмосковье, в отличие от всех остальных существующих российских курортов, принимают туристов круглогодично.
Территория Подмосковья расположена в красивой лесной местности, которая находится в междуречье Оки и Волги и занимает площадь в 46 тыс. кв. км, что намного больше площади Швейцарии, Нидерландов и Бельгии.

Большое внимание индустрия отдыха Подмосковья уделяет разнообразному и всестороннему отдыху туристов: организовывает автобусные и пешеходные экскурсии по древним монастырям, дворянским усадьбам, мемориальным и художественным музеям; предлагает активные виды отдыха:прыжки с парашютом, полеты на самолетах, пейнтбол; даёт в ваше распоряжение спортивный инвентарь, роликовые коньки, велосипеды, лодки и катамараны. Существует прокат водных велосипедов, лошадей, а также организуются эстрадные шоу, спортивные и корпоративные мероприятия, дискотеки.

Хотите провести отпуск или выходные с детьми? На сайте подмосковье Вы найдёте самую полную информацию по базам, которые предлагают программы отдыха с детьми.
Хотите подлечиться? Есть много санаториев, специализирующихся на различных заболеваниях.
А ещё к вашим услугам пансионаты, где есть СПА-процедуры, пляжи, программы выходного дня и корпоративного отдыха, даже отдых с домашними животными.

 

Выглядеть стильно хочется всегда, но у каждого из нас свои возможности и не все могут позволить себе часто менять гардероб по моде и тратить много денег.

Если бюджет ограничен, то стоит отдать предпочтение одежде в классическом стиле. К примеру, для работы в офисе пусть будет один брючный костюм и подходящие к нему юбка, джинсы, блузка, рубашка, водолазка, топ на бретелях, пара шарфиков и бижутерия. Комбинируя эти вещи по-разному, Вы всегда будете выглядеть ново и свежо. Главное - подбирайте вещи в подходящей цветовой гамме и чтобы без проблем можно было сочетать их друг с другом.
Для официальных встреч одевайте костюм с блузкой, юбка или брюки - по настроению.
Для обычной, непринужденной обстановки - водолазка с джинсами, а в жару - лёгкий топ.

Вещи покупать необязательно сразу, можно по одной в месяц. Ведь если что-то новое будет появляться в вашем облике регулярно, пусть и не слишком часто, все будут уверены в том, что вы постоянно обновляете свой гардероб. И даже вещь, которую Вы давно не одевали, воспримут как обновку.

Если Вы сами не уверены в том,что сможете самостоятельно подобрать прическу и макияж а также выбрать для себя подходящую одежду, то за Вас это сделает профессиональный стилист и имиджмейкер. Вам помогут создать правильный образ для разных случаев жизни, а это сэкономит Вам время, деньги, силы, а главное, принесет много положительных эмоций. Подробнее на www.elena-maximova.ru

Важно
Перед тем, как использовать алоэ для лечения, не поливайте растение 2 недели.

Надо срезать 250 г листьев алоэ, протереть от пыли, но не мыть.

Нарезать мелко листья и уложить в банку. Залить 0,5 л кагора и добавить 350 г меда. Мед берите не засахаренный.

Все перемешать и настоять в прохладном месте 9 дней.

Затем настой процедить и отжать через тряпочку.

Принимать первые 2 дня по столовой ложки 3 раза в день, затем по чайной ложки 3 раза в день, пока не закончится снадобье.
Будьте здоровы!

Многие, кто пытался похудеть, приходят обычно к одному выводу, что морить себя голодом бесполезно.
Чтобы вес покинул навсегда, необходимо соблюдать принципы диетологии.

Кушать 3 раза с одним перекусом (после завтрака или после обеда) с перерывом в 3 часа.

Ежедневно употреблять 1 г белка на 1 кг тела, чтобы не допустить снижения веса за счет мышечной массы. При этом поддерживать мышцы в тонусе (делать зарядку, пробежку и посещать бассейн).

Обязательно нужно завтракать (особенно если Вы не кушаете после 18 часов). Но если вам приходится вставать рано, лучше принять плотный второй завтрак.

Не перекусывать булочками и сладостями. Намного эффективнее утолят голод вареное яйцо, кусочек нежирной ветчины или несколько крабовых палочек.

Выпивать 1,5 или 2 л воды в сутки. Первый стакан воды необходимо выпить за 10 мин. до завтрака, если Вы проголодались - то тоже выпейте воды. Частенько мы принимаем за чувство голода жажду.

Существует простая техника, которая помогает худеть каждый день.
Попробуйте - это действительно помогает, так как работа мышц при этом идёт серьезная, а эффект объясняется просто: когда Вы глубоко дышите, кислород наполняет все ткани, за счёт этого из организма быстрее выводится лишняя жидкость и шлаки.

А если Вы будете сочетать  дыхательную гимнастику
и эффективные диеты то результат будет виден уже через неделю. Кстати, на ww.knigadiet.ru собрано большое количество наиболее популярных, проверенных временем и доказавших свою эффективность диет.

Важно знать, что гимнастика противопоказана людям, у которых есть заболевания дыхательной системы и позвоночника.
Заниматься нужно 2 раза в день по 15 мин.

Делаем вдох и считаем про себя до 4, задерживаем дыхание на 4 секунды и делаем выдох, считая до 4 (и так от 10 до 20 раз).

Делаем глубокий вдох, втягивая живот. Рывком, с усилием выдыхаем воздух через сильно сжатые губы. На вдохе и выдохе расслабляем и напрягаем мышцы живота (не меньше 20 раз).

Садимся на стул, колени ставим под углом 90°, ступни прижимаем к полу. Дышим животом, при этом напрягая и расслабляя пресс (первый раз 10 и потихоньку доводя до 40 раз).

Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, ступни ставим на пол. Левую ладонь кладём на грудь, а правую - на живот. На вдохе, расправляем грудь и втягиваем живот, слегка надавливая рукой. На выдохе слегка нажимаем на грудную клетку и надуваем живот, выдыхая воздух.

На правах рекламы
Иногда женщины начинают замечать, что жизнь всё реже балует приятными сюрпризами, поэтому пора научиться преподносить их себе самой. Бесконечные обязанности и неотложные дела вполне могут подождать ради внутреннего благополучия и минут душевной гармонии.

При этом любой женщине, независимо от возраста, не нужно забывать заботиться о себе и радовать почаще себя любимую. Естественным желанием любой женщины является внимание со стороны мужчин, а чтобы это внимание получить, необходимо быть всегда привлекательной дамой и почаще проявлять свои внешние и внутренние качества. И тогда непременно Вас заметят и оценят.

Воспользуйтесь простыми и несложными процедурами, которые при комплексном подходе сделают ваш облик неотразимым!

Избавьтесь от черных точек

Уберите мешки под глазами

Приобретите Careprost который сделает Ваш взгляд неотразимым, так как при помощи этого препарата Вы сможете отрастить густые, длинные ресницы.
Достаточно наносить его ежедневно на линию ресниц верхнего века перед сном.
Впечатляющих результатов Вы сможете добиться уже через 4-6 недель.
Красивые глаза женщины это – пожалуй, самое важное женское оружие соблазнения и именно таинственный манящий взгляд заставляет любого мужчину терять голову.

Полечите секущиеся волосы

Устраните перхоть

Удалите налет на зубах

Чтобы освежить цвет лица, разгладить мелкие морщинки и устранить темные круги под глазами, можно применять любимые домашние маски.

Кстати, если Вы решите отрастить ресницы, то аналоги, такие как Evolash, Advanced Lash и другие стоят намного дороже, чем Карепрост, хотя основная составляющая препарата, будь то аналоги или же сам Careprost, одна и та же - биматопрост и от тюбика и дополнительных ингредиентов, а также компании-производителя ничего не зависит. Эта переплата совершенно ничего не дает. Это тоже самое, если проводить аналогию с лекарствами: сумамед, например, стоит 400 руб., а его заменитель азитромицин -40 руб.. Так зачем же переплачивать?

Ещё хочу посоветовать тем, кто хочет иметь плоский упругий животик: старайтесь при возможности выполнять комплекс упражнений дважды в день - и уже через 1-1,5 месяца Вы сможете похвастаться красивой фигурой и стать неотразимой леди.

В заключении остаётся пожелать Вам хорошего настроения и уделять как можно больше внимания себе любимой, а про реснички можно почитать на www.kareprost24.ru

Геомагнитные бури влияют на наше здоровье и самочувствие. Как избежать неблагоприятных последствий?

Если вы в курсе о своей зависимости от магнитных колебаний, то лучше планировать свои дела с учётом магнитных бурь.

Самая точная погода в Санкт-Петербурге поможет Вам избежать негативных последствий, и Вы сможете спланировать все свои дела не только на 3 дня вперед, но и на всю предстоящую неделю.
Сервис www.pogoda78.ru в отличие от других, рассчитывает данные о погоде 4 раза в сутки с наиболее авторитетных источников, поэтому и сводка о погоде здесь наиболее точная.

На правах рекламы

Сегодня модно быть здоровым. Кроме всего прочего, это средство для достижения целей и карьерного роста. А на Востоке здоровье — это путь к гармонии. И это, пожалуй, самая важная составляющая счастья. Но сейчас в современном мире достаточно непросто вести здоровый образ жизни. А в последнее время всё больше понимаешь, что экологически чистое сырье, продукты и вообще, жизнь — важнее, чем все самые новейшие технологии, поскольку именно они сохраняют наше здоровье и окружающую среду. Поэтому сейчас во всем мире набирает популярность направление в питании, дизайне и образе жизни в целом— это экостиль.

Если вы также хотите попробовать сделать свою жизнь качественной и новой, то ведите здоровый образ жизни, старайтесь употреблять в пищу экопродукты, носите качественную одежду, к примеру  одежда Квиксильвер  а также бережно относитесь к окружающей среде.

Сегодня речь пойдёт об одежде. То, что мы носим, играет немаловажную роль и влияет на наше здоровье и настроение. Всем известно, что качественная одежда из натуральных материалов не только выглядит красиво, но и хорошо пропускает воздух и сохраняет тепло, а также не вызывает аллергии и приятна телу.
На сегодня современная одежда Рокси – наверное, мечта многих спортивных, стильных и динамичных девчонок. Потому как она не только качественная, но и яркая, очень модная и стильная. А бренд этот достаточно универсален. Среди огромного количества предложений Вы можете найти все, что вашей душе угодно - это и спортивные брюки, свитера, полары и многое другое.
В такой одежде Вам будет комфортно и носить её можно не только как спортивную одежду .

И напоследок хочется сказать,что физическая активность — это золотое правило не только для экостиля, но и вообще здорового образа жизни. Поэтому старайтесь везде, где только можно, быть физически активными: физкультпаузы на работе, освободите себя хоть не надолго от компьютера, вместо лифта пробежитесь по лестнице,автомобиль и маршрутку замените пешей ходьбой, как можно больше гуляйте на свежем воздухе — на велосипеде, пешком, да как угодно. Если Вы будете стараться придерживаться такого стиля жизни , то она станет качественной и намного счастливее. Будьте здоровы!

 

Ухоженные ручки невозможно представить без красивого маникюра. Добиться красивого маникюра можно только в том случае, если ваши ногти крепкие, ровные, не ломаются и не слоятся, т.е здоровые.

Кстати, многие женщины считают, что очень сексуально и женственно смотрятся только лишь длинные ногти. И те, кто пытаются отрастить ногти естественным путём, часто сталкиваются с проблемой повышенной ломкости и в результате заветной длины добиться не удаётся. Многие делают наращивание ногтей и тем самым портят их. В погоне за длинными ногтями женщина порой даже не догадывается, что короткие ногти могут выглядеть не менее привлекательно. К тому же, мы наблюдаем всё чаще маникюр на коротких ногтях на страницах самых модных и популярных глянцевых журналов. Короткие ногти – это практично, удобно и красиво. На сегодня уже многие женщины сделали свой выбор в пользу коротких ногтей и это правильно.